要多吃乌鸡汤可以补血补气步行零食配料：黑鸡、虫草花一朵、红枣20g、枸杞20g、生姜5g、一粒盐、适量水、核桃仁适量、黄芪适量、天麻适量、黄酒适量、当归小半碗做法步骤1、乌鸡洗干净焯水乌鸡汤怎么炖最有营养，水开后捞出来冷水洗净2、准备配料洗净乌鸡汤怎么炖最有营养，当归少一点，太多了会苦乌鸡汤怎么炖最...